• w-googleplus
  • Twitter Clean
  • w-facebook

日々感じる

​体の不調

体が硬く

​ケガしやすい

姿勢が悪く

​印象がよくない

ダイエットが

​続かない

体が弱く

運動ができない

そのお悩み、解決します

アセット 5.png

​身体のプロがあなたのお悩みを解決へ導き

絶好調な日々をご提案します。

絶好調とは?

単に病気やケガがない状態ではありません。

身体に関する各々の悩みを根本から解消し毎日

​絶好調と感じられる日々を送ることが出来る状態です。

​絶好調を続けるために必要な習慣とは?

生活習慣の

​コントロール

毎日「いつ、どこで、何をどれぐらい食べ、

なぜ食べなければいけないのか?」を理解している。

質の良い休憩・睡眠がとれており、そのため

​テクニックを理解している。

自律神経の

​コントロール

交感神経・副交感神経とは何かを理解しており

​自律神経がバランスよく働いている状態

体力向上の

​アプローチ

日々のトレーニングにより全身持久性体力、筋力、

​柔軟性の向上、免疫力アップに意識が行き届いている。

忙しいあなたに絶好調

専門家集団による「絶好調実績セッション」

体重や見た目の変化のみに注視したトレーニングや

食事の指導だけでなく、身体の専門的知識を得て

身体の変化を実感できるコーチングを実施します。

また、健康的で美しい体は継続されなければ

意味がありません。

身体づくりのノウハウや実践方法を獲得し、

​不調知らずの日々を過ごせるようになりましょう。

ぜひリアクトジムへのご相談ください

​あなたの日々を変えてみせます

体力が落ちた ​  朝から調子が悪い     太ってきた       疲れやすくなった

アセット 5.png

リアクト

ジム

© 2019 LEACT GYM

#パーソナルトレーニング  #大宮店 #オープン #出張トレーニング #栄養アドバイス #ダイエット #筋肉増強 #姿勢矯正