身体の不調は肥満が引き金になる!?

こんにちはLeact Gymの小山です! 今回は怪我を抱えた方こそダイエットで身体負担を無くすことが出来る!事をテーマにお話しさせて頂きます。 近年、日本人における肥満人口及び腰痛を患っている方は年々増加しています。京都府医科大学の集計によると、肥満人口は2300万人(男性1300万人/女性1000万人)。 約半数は病気を持たない健康的な肥満者と言われておりますが、残りの半数の方は糖尿病、高血圧症、腰痛、膝痛を持っている方だそうです。 厚生労働省による国民生活基礎調査では、腰痛人口が2770万人(男性1210万人、女性1560万人)と肥満人口よりも多く、腰痛と膝痛を合併している人口は680万人(男性280万人、女性400万人)にも及んでいるとされています。 腰痛、膝痛などを抱えている方の原因の1つとして、体重増加による姿勢悪化、関節を動かしている筋肉の機能不全、各関節へのメカニカルストレスによる痛みや痺れ等が多いです。 ですが・・・ これらの原因はLeact Gymで改善することが出来ます。 私のセッションでは 理学療法士による解剖学、運動学的特徴を踏まえたコンディショニングとトレーニング指導に加えて、 ダイエットインストラクターによる栄養学、個人の生活習慣に合わせたダイエットプランを立案・提供することが出来ます。 まずは体験で御来店いただき、 私達と一緒に絶好調を手に入れましょう!!

最新記事

すべて表示

ボディメイクコンテストの魅力がここにある!?

こんにちは^^ リアクトパーソナルトレーナーの木下です。 今回はボディメイクコンテストの魅力と、 「なぜ、ボディメイクコンテストを目指すべきなのか?」 という事をお伝え致します。 皆様は、【ボディメイクコンテスト】と聞くとどのようなことを感じますか? ・筋肉ムキムキなマッチョが出る大会、、、 ・ハードルが高そう、、、 ・減量が大変そう、、、 ・観客の前でポーズを取るのが恥ずかしい、、、

疲れがあなたを痩せにくく、太りやすくさせる。

ご訪問ありがとうございます^^ 代表パーソナルトレーナーの野中です。 大宮駅を歩いているビジネスマンの方々を見ていると、元気な方もいる反面、疲れが顔に出ている人が多く、 日々、疲労にさいなまれている方が多いなという印象を感じております。 また、相対的にですが、体重が多そうな方にその傾向は強く見られるように感じます。 ですので今回、私がお伝えしたいのは、 「疲れが溜まること」=「痩せない・太

リアクトジム ご挨拶

この度、大宮駅東口駅前大通り徒歩五分の場所に、「日々忙しい方のためのパーソナルトレーニングジム」を開設致しました。 リアクトジムは、元大手パーソナルトレーニングジム出身の代表トレーナーが、「日々忙しい方でも健康づくり・ボディメイクを行い、心身ともに絶好調に日々を過ごすためには何をすればいいのか?」を考え抜き、 それをひとりひとりが実現できるメソッドを提供するジムとなっています。 所属トレーナーは、

© 2019 LEACT GYM

#パーソナルトレーニング  #大宮店 #オープン #出張トレーニング #栄養アドバイス #ダイエット #筋肉増強 #姿勢矯正